В современном мире, где мы проводим большую часть дня на работе, забота о здоровье становится неотъемлемой частью нашей жизни.

Приглашаем 12 сентября на встречу Женского клуба «Ай, не болит!».

Вы непременно сможете взять для себя много новых практических привычек, которые помогут вам оставаться здоровыми и продуктивными на долгие годы.

ПРОГРАММА: 

«На работе счастье есть»

Екатерина Макарова, врач эндокринолог-диетолог Клинической больницы Святителя Луки расскажет, как осознанный подход к питанию может значительно улучшить качество жизни и повысить эффективность работы.

«И на работе можно чувствовать себя хорошо»

Георгий Бугулиев, психолог-коуч Учебного центра Санкт-Петербургского центра занятости населения развеет миф о том, что работа — это исключительно источник стресса и усталости, постепенно развеивается. Эксперт поделится информацией об эмоциональных и психологических факторах, влияющих на физическое здоровье, а также о методах поддержания гармонии.

«Здоровый сон»

Ольга Чащина, заведующая отделением нейробиорегуляции Клиники адаптационной медицины X-Clinic, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, специалист по нейротехнологиям расскажет, как с помощью правильного сна улучшить память, укрепить иммунную систему, восстановить энергию и повысить стрессоустойчивость.

Ждём вас: 12 сентября с 16:00 до 18:00 в Конгресс-Центре «Коломяжский»

(зал «Менделеев»). 

Мероприятие будет транслироваться в ВК Службы занятости.

До встречи!